河西学院新生心理健康教育宣传月活动启动

9月17日晚，河西学院第六届新生心理健康教育首场专题讲座启动。邀请到张掖市妇联副主席石瑛主讲，旨在为踏入大学的新生们提供心理方面的帮助与建议，使他们以积极健康的心态，更好的适应大学生活。

石瑛指出，积极心理学是采用科学的原则和方法来研究幸福，倡导心理学的积极取向，以研究人的积极心理品质、关注人的健康幸福和和谐发展，就大学生而言，多关注自己的优点和价值，从不同角度看待问题；她还从马斯洛的需求层次理论分析个体不同阶段的不同需求，使同学们对自己有更清晰的认知。对于如何持有健康心态，石瑛建议：同学们对身心健康应给予足够的关注，与亲人、朋友保持密切良好的关系、遇到挫折时改变认知方式都是应对困境的好方法。石瑛还告诫同学们，在有无法解决的心理难题时应积极寻求专业帮助。

新生们纷纷表示，此次讲座使他们对大学的新生活有了更全面的认识，也更有底气去适应大学学习生活。

                     供稿： 河西学院