9月20日，学校开展学生骨干心理健康教育培训，兰州大学第二医院张兰教授、刘建斌教授、阎立新教授和甘肃中医药大学第四附属医院任东教授应邀作“行为决定健康”系列讲座。党委常委、副校长、组织部部长杜明奎出席并讲话。党委学生工作部负责人，二级学院心理专干，全校1600余名学生骨干参加培训。

会上，杜明奎代表学校向与会专家致以诚挚欢迎与感谢。他指出，此次活动是2025精神卫生年、“健康中国 2030”规划纲要的积极践行，对同学们的健康成长具有重要意义。大学是养成健康习惯的黄金期，希望师生们将专家讲授的知识融入日常习惯，全方位守护身心健康。

张兰教授以“调试压力 健康成长”为题，将心理学研究成果与生动真实的临床案例相结合，为学生提供了科学、系统的压力管理“工具箱”；刘建斌教授以“微习惯 大未来——重塑你的大学成长系统”为主题，指出“微习惯”与“乐观力”是驱动大学生成长的双引擎，能有效助力大学生突破成长瓶颈，实现全方位提升；阎立新教授以“健康睡眠 青春绽放”为主题，提供了一份科学睡眠指南，助力同学们以饱满的精神状态投入学习与生活；任东教授以“睡眠与健康”为主题，多维度揭示了睡眠的生物学本质及其不可替代的核心价值，引导同学们树立科学的健康观。

此次讲座不仅普及了科学健康理念，也进一步推动了学校心理健康教育与行为医学的融合实践。通过专家引领，同学们对健康行为的认知从“知”向“行”迈出了关键一步。未来，学校将持续开展多元化心理健康教育培训，切实提升学生的健康素养与心理韧性，助力大学生健康成长。

供稿：党委学生工作部