在疫情防控的关键时期，为有效帮助学生消除焦虑不安情绪，以积极理性平和心态面对疫情，学生工作部大学生心理健康教育与咨询服务中心近日开通了疫情期间心理援助热线，安排专业老师为同学们提供一对一热线咨询和心理服务。同时，为引导学生通过自助来改善新冠疫情期间的紧张、焦虑、失眠、恐慌等症状，学生工作部以微信、钉钉群发送等方式向全校学生发送《河西学院防抗新型冠状肺炎心理自助手册》，《手册》以问答形式收录了学生普遍存在、密切关注的心理问题，包括大学生心理防疫怎么做、抗疫期间如何保持良好睡眠、如何通过呼吸法缓解疫情中的恐惧情绪等，从认知、情绪、行为等方面予以具体指导。

（供稿：学生工作部）