为深入推进学院心理健康教育工作，提升学生心理健康素养与自我调适能力，近日，生命科学与工程学院特邀河西学院附属张掖人民医院副教授、国家二级心理咨询师、中级心理治疗师林蔼云老师，作题为《生命科学视角下的心理健康》的专题讲座。学院辅导员及2024级、2025级全体学生参加。

讲座立足生命科学专业视角，打破了将心理问题单纯归咎于主观情绪的认知局限，内容兼具专业性、针对性与实用性。林老师结合丰富临床案例，系统阐释了情绪、思维与内耗的生理机制；精准剖析了科研焦虑、学业内卷、作息紊乱等理工科学生常见的心理困境。同时，依托多年诊疗经验，系统介绍了科学的情绪调节与自我疏导方法，详细讲解了身心预警信号的识别技巧和正规心理求助途径，以真实案例与专业理论，为学生破解心理困扰、应对成长压力提供了切实可行的指导方案。

下一步，学院将持续加强心理育人工作，常态化开展心理健康科普活动，引导学子悦纳自我、涵养积极心态，以良好身心状态筑牢优良学风，助力学生全面成长成才。

供稿：生命科学与工程学院